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　　就像我认识的一位阿姨，年轻的时候特别爱折腾。看到别人买了新车，她也贷款买一辆；别人的孩子成绩好，她就逼着自己的孩子补课，结果孩子都不愿意回家了。这几年，她好像突然想通了，不再瞎折腾，开始享受生活。脸上的愁容没了，整个人越来越有魅力。其实，心态稳定了，颜值也能提升。五十岁以后的女人，学会知足，不为难自己，内心安稳了，脸上自然就有舒展的感觉。不折腾自己，就是最好的保养。

　　五十岁以后，身材走样的女人很常见。年轻的时候不注意饮食，天天吃油炸烧烤，到了四五十岁，肚子上的赘肉就一圈圈地长。但那些身材保持得好的女人，不一定很瘦，但一定很匀称，看着不臃肿。

　　我有个朋友的妈妈，年轻时是个吃货，什么油腻的东西都不忌口。五十岁那年体检，查出了“三高”，把她吓得赶紧戒掉零食，开始每天走路锻炼。坚持了三年，她不仅瘦了十几斤，脸色也红润了，腰身苗条，走路都带劲儿。现在大家见了她都夸。五十岁以后，健康管理不能松懈，别指望减肥药和保健品，那些没什么用。老老实实控制饮食，多运动，身材好了，人自然就有精神、有气色。

　　有些女人过了五十岁，就像老黄牛一样，围着老伴、孩子、孙子转，完全没有自己的生活。而那些越来越好看的女人，大多都有自己的爱好，不被家庭束缚。

　　我朋友的妈妈，五十岁退休后，迷上了插画和摄影。一开始家里人还笑话她，觉得她是瞎折腾。可她每天去公园拍照，回来摆弄花瓶，整个人状态特别好。一个女人有自己的小爱好，不管是种花、养鱼、练字还是跳舞，都会让人看起来有活力、有精神。那些整天围着灶台转，满脑子都是家长里短的女人，脸上很难有光彩。

　　五十岁以后，生活中难免会有麻烦事，但有些女人爱抱怨，张口就是“这辈子真倒霉”“命不好”。而那些看起来越来越好看的女人，心态特别积极，遇到问题也不消极，能把坏事往好处想。

　　我有个邻居阿姨，老伴身体不好，儿女也不在身边，按理说她应该天天愁眉苦脸。但她从不抱怨，每天都拉着几个老姐妹去跳广场舞，天气好的时候还组织去公园野餐。现实中，爱抱怨的人脸上都是戾气，让人看着不舒服。相反，乐观向上的人，哪怕有皱纹也带着笑意。